“冬日暖阳享康养”海南五大康养旅游路线

海南推出以温泉、运动、雨林、滨海度假和中医药轻医疗为主题的五大康养旅游精品路线，将身体检查、美容养生、医疗保健、康复疗养、健康管理与旅游度假完美结合。您可以随心任选，来温暖的海岛度过一个让全身心都得以治愈的完美假期。

路线一：海南东部地区-轻奢医养

海口-琼海-万宁 7天6晚中医药轻医疗康养之旅

海口日月广场免税购物/骑楼老街—琼海博鳌乐城国际医疗旅游先行区—琼海市博鳌宝鹤堂国医康养中心—沙美村湿地—龙寿洋万亩田野公园—南海国家博物馆—万宁冲浪小镇日月湾—兴隆咖啡谷共享农庄—万宁兴隆温泉度假区泡温泉—兴隆南药植物园（研究所）—海口东寨港国家级自然保护区—夜游海口湾灯光秀

路线二：海南北部地区-律动时光

海口-澄迈-文昌-定安 7天6晚运动康养之旅

海口观澜湖高尔夫体验—海口国家帆船基地—火山口人民骑兵营体验骑行—澄迈富力湾红树林—澄迈福山咖啡小镇—桥头富硒地瓜采摘品尝—海南省康养旅游示范基地熙康云社—体验长寿富硒温泉—铜鼓岭自然保护区—月亮湾—文昌龙楼滨海航天风情小镇—海南省康养旅游示范基地南国健康产业园—定安文笔峰盘古文化旅游区—南丽湖国家湿地公园。

路线三：海南南部地区-漫调滨海

三亚-陵水-保亭-乐东 7天6晚滨海度假康养之旅

三亚海旅免税城购物—三亚市中医院疗养中心—上工谷国际中医药康养特色小镇-三亚珠江南田温泉度假区—三亚亚龙湾海底世界—热带天堂森林公园—国寿嘉园逸境康养度假基地—陵水分界洲岛旅游区—陵水981首保健康医疗中心—清水湾旅游区—保亭槟榔谷黎苗文化旅游区—保亭呀诺达雨林文化旅游区—七仙岭泡野溪温泉、体验雨林养生SPA—神玉岛—乐东尖峰岭国家森林公园—天池—龙栖湾。

路线四：海南中部地区-海岛“森”呼吸

五指山-琼中-屯昌-白沙 7天6晚雨林康养之旅

屯昌梦幻香山—琼中百花岭热带雨林—琼中什寒黎苗村寨—白沙休闲茶园小镇—白沙体育训练基地—罗帅村罗帅雨林山庄—五指山民族博物馆—栖氧宝地五指山森林公园—五指山红峡谷旅游区—五指山热带雨林栈道—五指山六艺王宫康养基地/田园纳里养生服务。

路线五：海南西部地区-暖冬泉涌

儋州-临高-昌江-东方 7天6晚温泉生态康养之旅

临高彩桥记忆生态康养度假区—最美海岸线峨蔓火山岩海岸—海花岛灯光秀—海花岛五国温泉体验—儋州海花岛海上运动休闲度假区—儋州东坡文化旅游区—热作两院植物园—畅享兰洋温泉风情小镇—海南莲花山生态修复公园—霸王岭国家森林公园—棋子湾度假区—大田坡鹿保护区—俄娘九峰山—大广坝水库—鱼鳞洲风景区—南山佛教文化苑—大小洞天—西岛旅游区。

海南岛地处环太平洋地震带，地热活动活跃，水质类型多样，地热资源密度之高居全国之首，是名副其实的“温泉岛”。海南岛温泉或依山傍海，或临河分布，与大自然浑然一体，相映成趣。海南岛温泉水温高、水质佳，医疗保健价值较高，沐浴其中，不仅对多种疾病均有疗效作用，还有保健、护肤的功效。

与康体度假旅游相配套的中医疗养医院等系列高端旅游养生设施等正逐步完善。博鳌乐城国际医疗旅游先行区为海南发展康养旅游注入了新活力。而随着解放军总医院(301医院)海南分院等一批具有国内先进水平的医疗机构和三亚中医院国际友好中医康复疗养院等特色医疗机构的建成、升级，海南中医医疗旅游示范基地建设不断加快，中医按摩、温泉SPA康养产品正迸发出更大的魅力。

海口观澜湖温泉度假区

观澜湖拥有亚洲最大的火山岩矿温泉主题公园，涵盖亚洲、大洋洲、欧洲、美洲、非洲和中东，五大洲设计风格。共设有150个冷、热泉汤池及90间护理套房的SPA水疗中心，可容纳5000多人同时体验。温泉取自地下深达800米的岩层中的纯净热矿泉，蕴含多种保健功效的天然矿物成份，自然水温在15℃-43℃之间。

特色：泡过五大洲主题矿物温泉后，还可参观独具民国风的情华谊冯小刚电影公社，在著名的黑石球场赛一局高球。

地址：海口市观澜湖度假区

保亭七仙岭温泉度假区

享有“天下圣泉”之美誉，是一处同时拥有野溪温泉和热带雨林神奇组合的温泉，还是全岛唯一一处从高处自流的温泉，是一个“半原生”状态的温泉群。日喷水量3800立方米，水温高达95℃。七仙岭温泉富含锂、锶、锌等元素，属硅酸重碳钠型温泉。

特色：海南温度最高的温泉。在七仙岭温泉度假区，即可观赏飞溅的瀑布、飘香的果园、田园风光和民族风情等。

地址：保亭县七仙岭

三亚南田温泉度假区

南田温泉日出水量10000立方米，平均水温57℃，是含有氟、钠、锌、氡、钾的天然硅酸矿泉，1997年被国家工商总局注册为“神州第一泉”。 区内形态、功能各异的温泉池有60个，分布在天然椰林之中，一池一景。水景区内还有多种理疗、水疗项目，游客可以自由选择，尽情享受。

特色：南田温泉共有34个温泉池，其中有药池、飞瀑池等特色泡池。

地址：三亚市南田农场

琼海博鳌水城

博鳌水城位于中国海南琼海市博鳌镇，濒临南海。九曲江温泉日出水量7800吨，水温为69℃-72℃，属于硅、锶、氟型医疗热矿水，是海南最咸的温泉，被远距离输送到12千米外的博鳌水城供各大酒店使用，使得博鳌更加富有生机和魅力。

特色：博鳌水城为博鳌亚洲论坛会址所在地，泡温泉的同时还可享受滨海美景。

地址：琼海市博鳌镇

万宁兴隆温泉度假区

兴隆温泉是海南开发利用最早的温泉，早在1949年以前当地居民就利用它来洗浴。兴隆温泉号称“世界少有，海南无双”，温泉共有十几个泉眼，水温四季保持在60℃左右，含有对人体有益的可溶性的二氧化硅和氟等矿物成分，有极强的疗养功效。

特色：水中可溶性二氧化硅和氟的含量较高，可称为“氟硅水”，对皮肤病、关节炎和神经衰弱症等有治疗作用。

地址：万宁市兴隆华侨旅游经济区

琼海官塘温泉度假区

官塘温泉日流量达万吨，温度70℃～90℃，是含氟、硅、锶的低矿化度、低铁的氯化物重碳型热矿泉水。因其硫化氢含量较高，被俗称为“鸡蛋臭”温泉，实际上它的学名是“硫化氢泉”，医学专家认为，通过浴疗法，硫化氢泉对人的皮肤、心血管、呼吸系统、神经系统和肾功能皆有良好影响。

特色：官塘温泉是有名的“放射性氡泉”，而氡泉疗法对人体的多种症状皆可适用。

地址：琼海市官塘镇

儋州蓝洋温泉度假区

蓝洋温泉日流量达2000吨以上，水温43～84℃，水中富含氡、偏硅酸以及锌、锶、锂、溴等人体必须的微量元素，泉水温度高、恒质、恒量且无异味。温泉区雾气蒸腾，景观华美，特别是“一石之隔，有一热泉，一冷泉，冷热分明”，实属世界罕见。

特色：蓝洋温泉热泉水温最高温度达93.8℃，无色无味无毒，可在此感受“无火火锅”在温泉水里泡熟鸡蛋，涮边炉。

地址：儋州市蓝洋农场

2、南药黎医

海南岛独特的地理位置赋予了它丰富的热带药用植物资源。泛指长江以南各省区所产地道药材的南药在中药里面占有重要地位，海南有药用植物资源3000余种，占全国药用植物的40%，被誉为“天然药库”，所产的槟榔、益智、砂仁、巴戟被称为四大南药。海南黎族人民在大约三千年的生息繁衍中积累了大量的经验，黎族民间医生在使用黎药方式上也有着自己鲜明的特色。目前，海南已经初步形成兴隆南药植物园和琼中世界南药园两大生态型热带中药基地，药、香两用特色的芳香型和药食同源的保健型南药产品正在逐步开发中，海南“香岛”和“健康岛”的品牌将很快造福于国内外的游客。

3、中医疗养

“三分治，七分养”，中医向来重视自然环境和季节气候对人体的影响。空气、水质、食品的污染对人体造成巨大的损害，特别是温带和寒带居民在进入冬季时常常会有各种疾病发作。海南的热带湿润气候对风湿、类风湿、肺气肿、哮喘病、气管炎等慢性病有良好的缓解、疏导甚至康复作用。海南民间荟萃了许多中医名师，引入中医养生理念，通过针灸、按摩等中医理疗，以及药物食材结合，可让短期度假的游客可达到事半功倍的效果。

三亚市中医院

三亚市中医院借助丰富旅游资源及国际合作优势，大力拓展三亚中医健康旅游，其核心内容是融中医医疗康复、养生保健、健康服务、休闲度假于一体的新型健康产业项目，通过针灸治疗、推拿、拔罐、火针、埋线疗法、中药药浴、火疗以及配以传统养生药膳食疗推荐等一系列中医疗法，整体提升人们的健康程度。